Bật mí 6 loại quả giúp giảm nếp nhăn nhanh chóng

Ngày : 27/06/2017

Mục lục

Để có làn da tươi trẻ, nhiều người lựa chọn mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong khi đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí.


Vậy thì còn chần chừ gì nữa, hãy xem qua công dụng của các loại quả dưới đây và áp dụng vào chế độ ăn của mình.
Táo
Chất pectin trong trái táo có tác dụng giúp thúc đẩy tăng trưởng của biểu bì và chống lại sự lão hóa của da. Ăn táo với bơ lạc là một gợi ý cho bạn nếu bạn không thích nước táo ép và ăn mỗi trái táo mỗi ngày.
Anh đào
Ngoài chứa hàm lượng sắt và khoáng rất lớn, loại quả này chứa chất làm cân bằng vỏ não và vitamin trong anh đào làm chậm quá trình lão hóa da, làm đẹp da. Bạn chỉ cần thường xuyên uống nước ép quả anh đào thì các nếp nhăn sẽ nhanh chóng biến mất và làn da sẽ luôn săn chắc và khỏe mạnh.
Đọc thêm: http://duongdamuahe.com/lam-the-nao-de-chua-tan-nhang-hieu-qua-nhat

Quả bơ rất giàu vitamin E và vitamin B-complex. Cả hai chất này đều có tác dụng nuôi dưỡng da hồng hào và căng mịn. Ngoài ra, trong quả bơ còn có hàm lượng kali rất dồi dào nên sẽ giúp da căng bằng độ ẩm tự nhiên một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, bơ cũng chứa hợp chất glutathione, có tác dụng hỗ trợ da chống lại quá hình thành nếp nhăn đang diễn ra từng ngày.
Việt quất
Chất chống oxy hóa có trong quả việt quất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, căng thẳng cảm xúc hoặc tập thể dục quá mức độ. Ăn quả việt quất ngăn ngừa tổn thương các tế bào gốc do lão hóa da, nếp nhăn và các vấn đề về da khác.
Chuối
Độ đàn hồi và tươi trẻ của làn da sẽ được hỗ trợ rất nhiều với hàm lượng lớn Vitamin C và B-6 có trong quả chuối tươi. Ngoài các thành phần này ra, trong quả chuối còn chứa rất nhiều mangan có tác dụng chống oxy hóa và giảm nếp nhăn xuất hiện. Chuối cũng là một chất dưỡng ẩm tự nhiên rất tuyệt vời cho da nếu dùng đắp mặt trực tiếp.
Dưa hấu
Dưa dấu cung cấp một nguồn chất dinh dưỡng lớn cho da, giúp da không xuất hiện nếp nhăn và các chỗ da không đều màu. Bạn có thể xay cả vỏ và hạt dưa hấu để làm sinh tố vì chúng chứa các vitamin cần thiết để chống ôxy hóa như Vitamin A, B và C. Hạt dưa hấu còn là nguồn kẽm, selen và vitamin E dồi dào.
Với những loại trái cây có tác dụng giảm nếp nhăn hiệu quả như thế này, mong rằng trong thời gian tới bạn sẽ luôn trong tâm trạng phấn khởi vì làn da chẳng những khỏe mạnh, săn chắc, hồng hào mà còn tươi trẻ hơn theo từng ngày nhé!