Bí quyết để vòng 1 luôn căng đầy dành cho phụ nữ trung niên

Ngày : 04/08/2017

Mục lục

Để có một cơ thể quyến rũ, hút mắt người xem thì không thể không nhắc đến sự đóng góp của một bộ ngực đầy đặn và săn chắc. Hiện nay có rất nhiều trung tâm thẩm mỹ đã mở ra để đáp ứng cho nhu cầu tăng kích thước vòng 1 cho chị em phụ nữ trung niên, lứa tuổi mà vòng ngực đã ngừng phát triển. Nhưng những phẫu thuật thẩm mỹ đó có thể mang đến những tác hại không ngờ đối với cơ thể chúng ta. Sau đây là một vài bí quyết để tăng vòng một dành cho các chị em.

Sử dụng những thực phẩm giúp làm tăng kích thước vòng một

Được kể đến đầu tiên trong danh sách chính là thứ quả quen thuộc: Bưởi. Tên của loại quả này được dùng để chỉ những vòng ngực đầy đặn không phải là không có lí do. Bưởi rất giàu các chất chống lại sự oxy hóa kèm theo cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin C có tác dụng trong việc làm vòng một của phái căng tròn hơn. Thêm vào đó, vitamin C trong bưởi giúp giảm lượng mỡ thừa ở vòng eo thế nên loại quả này nên được đưa vào các bữa tráng miệng.

Bên cạnh bưởi, ăn đu đủ để tăng vòng một cũng là một bí quyết mà chị em truyền tai nhau từ xưa đến nay. Theo các nghiên cứu của những chuyên gia chuyên về sức khỏe của phụ nữ trung niên, ăn đu đủ giúp kích thích quá trình tái tạo các mô mỡ ở phần ngực. Trong thành phần dinh dưỡng của đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, B, B2, chất xơ,... giúp bộ máy sản sinh nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn giúp núi đôi của phái đẹp phát triển.

Chân giò ngoài việc giúp các bà bầu có thêm sữa để nuôi con thì còn có tác dụng tăng kích cỡ của vòng một rất tốt. Hơn nữa, thứ thực phẩm này rất giàu collagen có tác dụng làm da căng mịn, mềm mượt hơn và làm tóc chúng ta trở nên suôn mượt óng ả. Trong chân giò còn chứa rất nhiều chất đạm, chất béo và các vitamin A, vitamin B,... cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các chị em nội trợ có thể kết hợp đu đủ và chân giò trong bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Phụ nữ trung niên nên làm gì để mái tóc luôn khỏe đẹp

Áp dụng các bài tập massage
Ngoài phương pháp làm tăng kích thước vòng một bằng thực phẩm, phụ nữ trung niên có thể áp dụng bài massage ngực sau đây để kích thích sự phát triển của ngực.

Đầu tiên chúng ta cần xoa hai bàn tay với nhau để nhiệt độ của tay tăng lên, sau đó bắt đầu áp lên bầu ngực và massage theo vòng tròn. Tay phải di chuyển cùng chiều kim đồng hồ còn tay trái di chuyển ngược chiều kim đồng hồ lặp đi lặp lại khoảng 150 lần, mỗi lần hai giây. Chúc chị em thành công.