Cách làm giảm nếp nhăn đơn giản và hiệu quả

Ngày : 22/07/2017

Mục lục

Tuổi già, lão hóa, nếp nhăn là điều không tránh khỏi đối với bất cứ người phụ nữ nào. Vậy, bạn đã làm gì để ngăn chặn và giảm việc hình thành các nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt và cơ thể của mình?

Do tác động từ các yếu tố môi trường cũng như tuổi tác, cơ thể con người dần mất đi hàm lượng collagen, elastin và cosaminogycans khiến cho da dẻ trở nên nhăn nheo, bị khô ráp, cháy xạm và mất đi độ đàn hồi và sáng bóng tự nhiên. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, nếp nhăn hoàn toàn có thể được ngăn chặn và giảm đi nếu như bạn thực hiện các cách làm giảm nếp nhăn như sau:

Ăn nhiều cá giàu omega-3, đặc biệt là cá hồi
Các loại các giàu omega-3 không chỉ cung cấp nhiều chất béo và dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn cấp chất đạm tuyệt vời giúp nuôi dưỡng da luôn mịn màng, săn chắc và làm giảm việc hình thành các nếp nhăn rất hiệu quả.
 
Image result for cá hồi
 
Xem thêm: Cách xóa nếp nhăn trên mắt bạn nên biết

Uống cacao 
Trong một cuộc nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy rằng, trong cacao có hàm lượng epicatchin và catechin rất cao nên sẽ góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tăng tuần hoàn máu cho tế bào da, làm giảm và mờ các hiện tượng nhăn nheo, chảy xệ. Từ đó, trả lại vẻ mịn màng, tươi trẻ cho làn da. Vì vậy, phái đẹp hãy thường xuyên uống cacao để chăm sóc sức khỏe da và làm giảm việc hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Dùng vitamin E
Đây là một thành phần rất quan trọng có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích quá trình sản sinh collagen và hoạt động của tế bào, làm giảm sự hình thành các vết đồi mồi, nhăn nheo, khô xạm trên da.
Image result for vitamin E
 
Vì vậy, bạn hãy mua vitamin E tại các hiệu thuốc rồi hòa chung với một ít dầu ô liu rồi thoa lên toàn bộ khuôn mặt trong vòng khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu và rửa sạch bằng nước ấm.

Uống nhiều trà
Trà xanh, trà hoa cúc, trà tầm xuân…là những công thức có khả năng làm giảm viêm, ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do có hại gây nên các hiện tượng lão hóa như nhăn nheo, quầng thâm, cháy sạm…

Do đó, bạn hãy tập thói quen uống trà, nhất là vào buổi sáng để góp phần làm đẹp da và giảm hiện tượng nếp nhăn do tuổi tác và các ảnh hưởng tiêu cực khác từ môi trường.
Với những cách làm giảm nhăn rất hiệu quả này thì tình trạng da bị nhăn trên khuôn mặt, vùng mắt, cổ, miệng…còn gì là khó khăn phải không nào? Vì vậy, phái đẹp hãy kiên trì để đem lại cho mình kết quả chăm sóc và giữ gìn sắc đẹp tốt nhất nhé.